宋轶,21天瘦16斤,坦言:不忌嘴,有自己的减肥秘诀

现在的娱乐圈,颜值和演技并存的女星真的越来越多了,今天咱们就说一个名气不是特别大的,但是颜值和演技并存的代表,那就是宋轶!

宋轶,21天瘦16斤,坦言:不忌嘴,有自己的减肥秘诀

相信还是有很多人对宋轶非常喜欢,也非常熟悉的,毕竟曾经在多部剧中饰演角色,比如《伪装者》中的于曼丽、《栀子花开》里的陈家苗、《红楼梦》里的香菱,虽然都不是主角,但是演技并不比主角差多少!

宋轶,21天瘦16斤,坦言:不忌嘴,有自己的减肥秘诀

而且颜值还高,身材超棒,气质也赞,为人低调,很少参加一些活动或者综艺节目,安安静静的做自己的演戏事业,这样样的性格,就更招人喜欢了!

宋轶,21天瘦16斤,坦言:不忌嘴,有自己的减肥秘诀

就在今天,轻妞还看到她一组无美颜、无滤镜的照片,原来素颜也那幺美,身材那幺好,好想知道她的保养方法!

宋轶,21天瘦16斤,坦言:不忌嘴,有自己的减肥秘诀

其实,之前宋轶在一部杂誌的专访中,曾经提到过自己的减肥方法,并称自己用21天时间瘦了16斤,你想不想找到怎幺做到的?

首先,宋轶是不建议小可爱们节食减肥的,因为这样对身体并不好,节食减肥虽然前期瘦的快,但是也会让脸变得乾煸,胶原蛋白流失严重。来自一个夏天能用30瓶防晒霜的美颜达人的告诫,还是很有可信度的!

宋轶,21天瘦16斤,坦言:不忌嘴,有自己的减肥秘诀

此外,宋轶也并不会太过忌嘴,而且平时也超喜欢吃一些高热量食物,比如薯片、炸鸡、火锅、巧克力和甜品,吃火锅喜欢涮猪脑。但是,这不代表完全不节制,平时的宋轶还是以清淡饮食,一日多餐为主的,只是偶尔吃一些高热量食物,一次只吃一点点,而且吃完了之后都会运动下消耗掉,运动的方式优选瑜伽和拍戏!

宋轶,21天瘦16斤,坦言:不忌嘴,有自己的减肥秘诀

宋轶第三个减肥的方法,就吃吃水果!宋轶对于水果的喜爱,几乎到了偏执的程度,平时看剧本的时候,身边都会放着一盒水果,时不时的拿来吃上一点,吃货的本质暴露无遗。但是,平时吃一些低热量的水果,相当于加餐,吃正餐的时候就吃的少了,本身也是一个很靠谱的瘦身方式!

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168cm的身高,只有88斤的体重,长得好看,演戏又好,还十分低调,这样的演员谁不喜欢?

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